Здравоохранение

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Будьте здоровы!

Профилактика гриппа: памятка для родителей

Грипп — острое сезонное вирусное заболевание. Вирусы подразделяются на 3 типа: А, В и С, каждый имеет свои штаммы, что позволяет вирусу ежегодно менять свою антигенную структуру. Болезнь опасна своей непредсказуемостью. Сезонные эпидемии возникают ежегодно в осенне-зимний период. Основной источник инфекции – больной человек, путь передачи инфекции воздушно-капельный. Восприимчивость людей к вирусам гриппа абсолютна. Наиболее высокие показатели заболеваемости в эпидемические подъемы приходятся на детей. Что следует предпринять родителям, чтобы уберечь своих детей и других членов семьи от гриппа.

Центры по контролю и предотвращению заболеваний рекомендуют 4 наиболее эффективных способа защиты от гриппа в школе и дома:

Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Если у вас нет салфетки, при кашле или чихании прикрывайтесь локтем или плечом, а не руками.
Оставайтесь дома, если вы или ваш ребенок переболели, в течение по крайней мере 24 часов после того, как температура спала или исчезли ее симптомы (и больной при этом не принимал жаропонижающих средств). Для предотвращения распространения вируса заболевший школьник должен оставаться дома.
Если эпидемия гриппа примет БОЛЕЕ серьезные масштабы, родителям следует принять следующие меры:

Продлите время пребывания заболевших детей дома по крайней мере на 7 дней - даже в том случае, если состояние больного улучшится раньше. Тем, кто болеет дольше 7 дней, следует оставаться дома в течение по крайней мере 24 часов после полного исчезновения симптомов.
В случае заболевания одного из членов семьи все дети школьного возраста должны оставаться дома по крайней мере в течение 5 дней с момента заболевания родственника. Родители должны следить за состоянием своего здоровья и здоровья детей школьного возраста, регулярно измеряя температуру и обращая внимание на другие симптомы гриппа.

Чтобы подготовиться к сезонному гриппу следует принять следующие меры:

Подумайте, как обеспечить уход за ребенком дома, в случае если он заболеет или если отменят занятия в школе.
Будьте готовы следить за состоянием здоровья больного ребенка и других членов семьи: проверять температуру и наличие других симптомов гриппа.
Определите, имеются ли в вашем доме дети, которые подвержены повышенному риску осложнений гриппа и обсудите со своим врачом, как вы можете уберечь своих детей от гриппа в предстоящем сезоне. В число детей, подверженных повышенному риску осложнений гриппа, входят дети в возрасте до 5 лет и дети, страдающие хроническими заболеваниями, такими как астма и диабет.
На время лечения выделите отдельную комнату для заболевших членов семьи.
Подготовьте новый список контактных лиц для связи в экстренных ситуациях.
Подберите игры, книги, видеодиски и другие вещи, необходимые для развлечения в кругу семьи на случай, если отменят занятия в школе или если ваш ребенок заболеет и будет вынужден оставаться дома.
Поговорите с представителями администрации школы об их планах на случай пандемии или экстренной ситуации.

Напоминалка для учащихся

Как можно защититься от заражения?

Вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.
Воздержаться от поездок.
Регулярно проветривать помещения вашего проживания.
По возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей, или вообще не посещать массовки (не ходить в магазин, не посещать театры, кинотеатры, крупные магазины, общественные мероприятия).
Стараться избегать близкого контакта с заболевшими людьми.

Если у вас появились симптомы гриппоподобного заболевания (жар, ломота в теле, насморк или заложенный нос, боль в горле, тошнота, рвота или понос), то что?

Оставайтесь дома.
Обратитесь в поликлинику по месту прикрепления, вызвав врача на дом, который поставит Вам диагноз, определит необходимость проведения обследования и лечения.

Как не заразить окружающих?

Прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Использованную салфетку выбрасывайте в мусор.
Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.

Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Инфекция передается именно таким способом.

ЗОЖ

В течение всего года в МБОУ СОШ № 7 проводятся мероприятия по пропаганде ЗОЖ. Для проведения мероприятий используются различные материалы, как собственные наработки учителей, спортивные мероприятия, так и материалы, подготовленные Министерством здравоохранения РФ.

Сайт ГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

Сайт программы "Здоровая Россия"